Tulang Atas dan Fungsinya

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang fungsi tulang atas pada manusia. Langsung saja baca penjelasannya berikut.

Fungsi Tulang Atas

Tulang atas adalah tulang di lengan bagian atas yang memiliki fungsi sebagai tempat melekatnya otot utama pada lengan dan pergerakan siku.

Tulang atas lebih besar dari pada tulang pengumpil dan tulang hasta. Otot-otot utama pada lengan akan melekat dan dapat di kendalikan pada tulang atas.

Tulang atas juga disebut tulang humerus. Otot yang melekat pada tulang atas adalah pektoralis primer dan deltoid, sehingga tulang atas menjadi tulang penting untuk lengan dan pergerakan bahu.

Fungsi Tulang Atas

Tulang atas memiliki beberapa fungsi sebagai berikut:

  • Otot khusus rotator cuff melekati bagian atas humerus dan dapat melakukan rotasi serta abduksi pada bahu
  • Penopang kekuatan lengan
  • Penghubung sendi putar
  • Perantara antara lengan dengan tubuh
  • Sebagai tempat menempel otot utama
  • Sebagai tempat melekatnya otot pergerakan bahu dan siku
  • Untuk menulis menggunakan jari
  • Untuk menekuk tangan

Tulang humerus dapat dibagi menjadi 3 bagian, yaitu bagian atas humerus, Corpus humerus (badan humerus), dan bagian bawah humerus.

Otot-otot pada Tulang Atas

Berikut ini adalah otot-otot yang melekat pada tulang atas:

1. Epicondylus lateralis

  • Otot extensor carpi radialis brevis
  • Otot extensor carpi ulnaris
  • Otot extensor digiti minimi
  • Otot extensor digitorum
  • Otot supinator

2. Epicondylus medialis

  • Otot flexor carpi radialis
  • Otot flexor carpi ulnaris
  • Otot flexor digitorum superficialis
  • Otot palmaris longus
  • Otot pronator teres

3. Sulcus intertubercularis

  • Otot latissimus dorsi
  • Otot pectoralis major
  • Otot teres major

4. Tuberculum mayus dan tuberculum minus (Otot rotator cuff)

  • Otot infraspinatus
  • Otot subscapularis
  • Otot supraspinatus
  • Otot teres minor

Karena banyaknya otot yang melekat pada tulang atas menjadikan tulang atas sangat berpengaruh terhadap bagian tubuh lainnya.

Jika tulang atas retak atau terluka, maka pergerakan tangan akan sangat terganggu. Terutama pada tulang hasta dan pengumpil.

Fungsi lainnya tulang hasta adalah sebagai fondasi kekuatan tangan. Kekuatan tangan sangat bergantung pada tulang atas.

Di tubuh pria, tulang atas sangat berotot dan keras. Hal ini menandakan bahwa tulang tersebut kuat menahan beban yang berat.

Untuk melatih tulang atas agar kuat, anda dapat melakukan olah raga seperti push up dan angkat beban. Tetapi latihan ini harus dilakukan secara rutin dan konsisten. Agar mendapatkan lengan yang ideal.

Latihan angkat beban dapat menjadikan tulang atas menjadi kuat, tetapi angkatlah beban sesuai dengan kemampuan.

Sebagai permulaan, lakukan dengan beban yang ringan, kemudian tingkatkan beban secara bertahap. Jangan langsung mengangkat beban yang berat, agar tidak terjadi cidera yang serius pada tulang atas.

Demikian penjelasan mengenai fungsi tulang atas. Semoga bermanfaat

Pelajari Lebih Lanjut

Jaringan Otot

Metamorfosis Sempurna

Metamorfosis Tidak Sempurna

Jaringan Hewan

Tumbuhan Paku

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *